Après le “Guide Headspace de la méditation” et le “Guide Headspace du sommeil”, Netflix va ajouter à son catalogueun nouveau volet estampillé du nom de la célèbre application. Intitulé “Headspace : Libérez votre esprit”, ce nouveau format sera disponile sur la plateforme de streaming à partir du 15 juin 2021.
Cette expérience de méditation de pleine conscience se veut entièrement interactive, accessible à tout moment, où que vous soyez et ce, quel que soit l’état d’esprit dans lequel vous vous trouvez. Pour vous accompagner, vous serez bercés par les voix familières d’Andy Puddicombe, cofondateur de Headspace et d’Eve Lewis Prieto, directrice de la méditation chez Headspace et professeure de méditation de pleine conscience.
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Dans ce nouvel opus, vous pourrez choisir entre trois parcours personnalisables décomposés de la manière suivante :
- Méditation (pour suivre une séance guidée simple)
- Relaxation (pour se détendre au quotidien)
- Sommeil (pour apaiser le corps et l’esprit avant de dormir).
“Headspace : Libérez votre esprit” est le troisième volet d’une trilogie proposée par Headspace et Vox Media Studios.
